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<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Hai preparato per il costume da bagno quest’estate? Restava poco e venire in vacanza, sicuramente si sta progettando per una vacanza dai piani di mare e piscina con gli amici? Ma sei pronto per l’esposizione della pelle al sole?<\/p>\n
Se si desidera un bonzo invidiabile, pelle soprattutto sana dovrebbe iniziare gi\u00e0 preparando l’esposizione ai raggi UV, \u00e8 per questo che \u00e8 molto importante sapere quali sono i migliori per ottenere un bel colore, uniforme e luminoso senza il rischio di bruciare o causare vari eritemi.<\/p>\n
Quindi vediamo cosa si pu\u00f2 fare, ma soprattutto lascia che ti dica come mi preparo per l’estate.<\/p>\n
Le giornate estive sono molto caldi in Italia, e, talvolta, le temperature raggiungono i 40 gradi, in modo molto precoce primavera la luce del sole iniziano a prestare maggiore attenzione al corpo e la pelle. Soprattutto perch\u00e9 sono aperto alla pelle e il sole mi cattura abbastanza velocemente. Come \u00e8 primavera e il sole di sole in noi aumenta il nostro desiderio di trascorrere pi\u00f9 tempo fuori in natura. Quest’anno la primavera \u00e8 stata un po ‘tardi, ma inizia lentamente a farsi sentire e le guance sole e raggiungere la pelle che \u00e8 pallido, ancora debole dopo l’inverno. Ecco perch\u00e9 dovremmo prestare pi\u00f9 attenzione a pelle che improvvisamente scoperto ed esposto al sole.<\/p>\n
Quindi, per un’abbronzatura perfetta e una pelle sana, i preparativi devono iniziare il prima possibile, meglio \u00e8. Pelle ha bisogno di una rinascita in profondit\u00e0 per rimuovere le cellule morte della pelle e sbloccare i pori a che si pu\u00f2 respirare. Pertanto, il miglior Estes cominciare a studiare all’interno attraverso una corretta dieta e gli integratori di vitamina C o CD o semplicemente includere nella vostra dieta pi\u00f9 carota, ortica, cavoli, broccoli e cavolfiori.<\/p>\n
Un altro passo importante \u00e8 che hai sempre una crema idratante e una crema protettiva anti-bronzo. La primavera \u00e8 una stagione instabile; sono giorni con abbondanza di sole possono essere giorni nuvolosi con pioggia e la sorpresa sono quei giorni in cui non si sa come vestirsi al momento di lasciare la casa. Se la mattina sembra essere ventoso, freddo e nuvoloso su sole di mezzogiorno potrebbe uscire e cadere a essere in modo che vi abbronzate meno. Per tali situazioni, \u00e8 importante avere sempre con noi una crema protettiva per la pelle.<\/p>\n
Qualche minuto di sole ogni giorno.<\/p>\n
Per una perfetta abbronzatura della pelle e sana non \u00e8 sufficiente per fare quello che ho scritto sopra, ma deve prendersi cura del proprio corpo ogni giorno. A poco a poco. Avviare esporre la pelle al sole attraverso le fasi, iniziando 5-10 minuti al giorno, poi ogni 30 minuti fino a quando si nota che pieleas offuscato almeno, solo allora si pu\u00f2 si pu\u00f2 permettere 01:00 pronunciare sulla piscina o sul mare. Ah, e non dimenticare quando ti siedi al sole per indossare occhiali e un cappello.<\/p>\n
Giornate soleggiate e bel bronzo ti auguro!<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"